PSICÓLOGA GENERAL SANITARIA · TERAPIA INDIVIDUAL ONLINE · ADULTOS
TRATAMIENTO
¿Cómo es el proceso psicoterapéutico?
La psicoterapia online es una modalidad de atención psicológica a distancia que mantiene los mismos principios de la psicoterapia presencial garantizando tu confidencialidad en todo el proceso.
Nuestro objetivo es acompañarte en este momento de dificultad, ofreciéndote un espacio seguro y de apoyo para recuperar tu bienestar emocional.
¿Cómo trabajamos en CP Psicologia?
La psicoterapia se organiza en diferentes fases adaptadas a tu ritmo y necesidades, desde la primera toma de contacto hasta la consolidación de los cambios. Este proceso estructurado nos permite evaluar tu situación en profundidad, aplicar herramientas prácticas de manera progresiva y asegurar un bienestar sostenido en el tiempo.
Contacto inicial
Esta primera conversación nos permitirá conocernos, comentar brevemente el motivo de consulta y explicarte mi manera de trabajar, resolviendo las dudas que puedas tener.
- Si consideramos que podemos encajar, programaremos la primera sesión. La decisión es tuya; lo más importante es que te sientas cómodo y en confianza.
Primera visita
Comenzaremos el proceso psicoterapéutico mediante:
- Realizando la exploración psicológica.
- Pactando el tratamiento (número de sesiones y objetivos a trabajar).
Visitas sucesivas
Nos servirán para llevar a cabo la intervención psicológica:
- Aplicación de técnicas y estrategias para promover el bienestar emocional.
- Control de objetivos.
- Seguimiento físico y psicológico.
Dificultades en las que te podemos ayudar
Ansiedad, estrés y fobias
Preocupaciones difíciles de controlar, rumiación, sensación constante de inquietud, dificultad para relajarse, irritabilidad, tensión muscular, opresión en el pecho, falta de aire, sudoración o mareos.
Depresión y desánimo
Tristeza, ganas de llorar, disminución de interés y placer por las cosas, alteraciones del sueño, pérdida de energía, sentimientos de inutilidad o culpa y aislamiento social.
Trastornos de la conducta alimentaria (obesidad y trastorno por atracón)
Episodios recurrentes de atracón, utilizar la comida como un regulador emocional, no tener sensación de saciedad, comer por aburrimiento o malestar con la propia imagen corporal.
Trastorno obsesivo compulsivo
Presencia de pensamientos intrusivos o impulsos que se experimentan como no deseados y generan ansiedad o malestar. Presencia de conductas repetitivas o rituales que se realizan para reducir dichos pensamientos, impulsos o imágenes.
Trastorno del espectro autista
Dificultad en la comunicación e interacción social, estrés ante imprevistos o falta de previsibilidad, dificultades en la organización y gestión del tiempo, ansiedad asociada a situaciones sociales o sensoriales.
Autoestima y confianza
Valoración negativa de uno mismo, sentimientos de inferioridad o sentirse insuficiente, autocrítica excesiva, comparación frecuente con otras personas, miedo a equivocarse o ser juzgado, evitación de situaciones nuevas o necesidad excesiva de aprobación externa.
Trastornos adaptativos
Divorcio / separación, muerte de un ser querido, cambio de residencia, dificultades económicas, conflictos familiares, problemas laborales o académicos y crisis vitales.
¿Qué hace diferente este servicio de psicología de los demás?
Espacio seguro y confidencial
Un espacio seguro y de confianza, basado en el respeto, la empatía y la ausencia de juicios. La terapia en línea se desarrolla con total confidencialidad y de acuerdo con el Código Deontológico de la Psicología, garantizando una práctica profesional y de calidad.
Metodología científica
Las técnicas empleadas en el proceso psicoterapéutico se fundamentan en la psicoterapia basada en la evidencia. Se trata de un enfoque avalado por la investigación, con tratamientos que han demostrado su eficacia y seguridad a través de estudios científicos rigurosos.
Abordaje multidisciplinar
Cuando el caso lo requiera y se considere conveniente, el tratamiento se podrá complementar con la intervención de otros profesionales de la salud (psiquiatras y/o nutricionistas).
SOBRE MÍ
Una manera cercana y sincera de acompañar
Soy Carme Pitarch, psicóloga general sanitaria y acompaño a personas que, en algún momento de su vida, sienten que necesitan detenerse, entender qué les está pasando y encontrar nuevas maneras de gestionar su malestar.
Mi trayectoria y formación están vinculadas a la psicología clínica y estoy especializada en trastornos de la conducta alimentaria, ansiedad y depresión. También cuento con formación en orientación e inserción laboral, un ámbito que me ha permitido profundizar en el acompañamiento durante procesos de cambio, toma de decisiones y transiciones personales y profesionales.
Me gusta trabajar desde una mirada cercana y comprensiva, combinando el rigor profesional con la calidez que requiere un proceso tan personal como es la terapia.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio de confianza donde te sientas acompañado y ayudarte a recuperar tu mejor versión.
Formación
- Graduada en Psicología por la Universitat Oberta de Catalunya
- Posgrado en Psicopatología Clínica por la Universitat de Barcelona
- Máster Universitario en Psicología General Sanitaria por la Universitat Ramon Llull
- Máster en Intervención de Trastornos de la conducta alimentaria, Trastornos de la personalidad y Trastornos emocionales por la Universitat de València
- Posgrado en Orientación e inserción laboral por la Universitat Ramon Llull
Conoce nuestras tarifas
Contacto inicial
- Visita telefónica de 15 – 20 min.
- Cuéntanos qué necesitas.
- Resolvemos tus dudas.
- Si encajamos, programamos la primera sesión: Tú decides.
Sesión individual
- Sesión de 60 minutos por videollamada.
- Tratamiento personalizado.
- Cancelación gratuita hasta 24 horas antes.
Pack terapia individual
- 4 sesiones mensuales de 60 minutos por videollamada.
- Tratamiento personalizado.
- Cancelación gratuita hasta 24 horas antes.
No tienes que afrontar este proceso en solitario
PREGUNTAS FRECUENTES
Resolvemos tus dudas
¿Es igual de eficaz la psicoterapia online que la presencial?
¿Qué necesito para realizar la psicoterapia online?
- Dirección de correo electrónico (Gmail) o número de teléfono (WhatsApp) para realizar las videollamadas.
- Conexión a Internet.
- Dispositivo electrónico (ordenador, tableta o teléfono inteligente) con cámara y micrófono.
- Un lugar tranquilo y con privacidad para realizar la sesión.
¿A quién va dirigido este servicio?
¿Cómo se tratan mis datos personales?
Todos los datos personales se protegerán y serán tratados conforme a la normativa vigente en materia de protección de datos. Se adoptarán medidas para garantizar su seguridad y confidencialidad, evitando su acceso, tratamiento o divulgación no autorizada.
¿Cuál es la periodicidad y duración del tratamiento?
¿Qué ocurre si me surge un imprevisto y no puedo asistir a la sesión?
¿Cuál es el método de pago?
Transferencia bancaria.
¿Qué ocurre si falla la conexión y no se puede realizar la sesión?
¿TIENES ALGUNA PREGUNTA?
